Método Espert

Método Espert

Método Espert

Basado en las cadenas musculares de F. Meziérès, la antigimnasia y Movimiento Integral.

Este curso se realiza con técnicas de relajación, ejercicios respiratorios y estrategías psicofísicas.

DIRIGIDO A:

Aquellas personas interesadas en formarse como terapeuta/profesor en el Método Espert y/o a quienes tengan interés en conocer y experimentar la importancia de la postura para el desarrollo sano del cuerpo humano.

OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN:

  1. Conocer de forma profunda la anatomía ósea, muscular y articular.
  2. Conocer de forma orientativa como actúan las fascias y el sistema nervioso en el aparato locomotor.
  3. Estudiar las cadenas musculares de F. Meziérès.
  4. Saber cómo trabajar músculos y articulaciones.
  5. Saber realizar sesiones grupales, individuales y masajes.
  6. Utilizar recursos de relación y actuación para el terapeuta ante el paciente.
  7. Saber las emociones que hay detrás de un dolor teniendo en cuenta su localización.
  8. Aplicar nociones de fisioterapia y flores de Bach.

El Método Espert está indicado en:

  • Malas posturas.
  • Dolor muscular y articular: contracturas, hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, artrosis, cervicalgias, hernias discales, bruxismo, etc.
  • Bloqueo diafragmático, problemas respiratorios.
  • Tensión muscular, rigidez.
  • Somatizaciones.
  • Relación dolor y emoción.

TEMARIO:

  1. Anatomía, fisiología y biomecánica.
  2. La posición anatómica.
  3. Las cadenas musculares de F. Meziérès.
  4. Las sesiones grupales, individuales y masajes de corrección.
  5. Recursos para el profesor/terapeuta.
  6. Relación dolor y emoción.
  7. Fitoterapia sistema musculo-articular.
  8. Flores de Bach en masajes y como acompañamiento.

TEMARIO AMPLIADO:

  • Estudio del sistema óseo, muscular, articular, fascial y nervioso.
  • Las formas de contracción musculares y la que utilizamos para conseguir cambios profundos
  • El sistema nervioso determina la respuesta muscular y la posición corporal.
  • Utilizando el concepto de cadenas musculares y los ejercicios específicos incidimos sobre el sistema nervioso autónomo y el central
  • Conoceremos el concepto de cadenas musculares.
  • Estudiaremos las cuatro cadenas y los músculos implicados en ellas.
  • Practicaremos las posturas de corrección según F. Meziérès.
  • Aprenderemos a realizar las manipulaciones adecuadas de corrección.
  • Entrenaremos la visión para dirigir el trabajo hacia la posición anatómica y la forma perfecta.
  • Conoceremos el concepto de cadenas musculares.
  • Estudiaremos las cuatro cadenas y los músculos implicados en ellas.
  • Practicaremos las posturas de corrección según F. Meziérès.
  • Aprenderemos a realizar las manipulaciones adecuadas de corrección.
  • Entrenaremos la visión para dirigir el trabajo hacia la posición anatómica y la forma perfecta.
  • Se aprende como preparar una sesión grupal y como desarrollarla.
  • Las sesiones individuales, como hacer la primera entrevista, la lectura corporal y como desarrollarla.
  • Aprender a realizar los masajes: Manipulaciones y masajes sobre las cadenas musculares.
  • La actitud del terapeuta es muy importante en la relación con el alumno o paciente.
  • La escucha y el acompañamiento es básico en la relación profesional.
  • Comprensión, calibración, respeto.
  • Como aportar herramientas en el ámbito personal para facilitar el cambio físico.
  • Un dolor repetitivo o una patología están expresando una situación personal que produce conflicto.
  • Conocerás que se somatiza en las diferentes partes del cuerpo y la emoción que expresa el dolor.
  • Aprender a ver las diferentes posturas corporales y la relación con la postura que adopta la persona ante sus circunstancias personales.
  • Cambiar la postura corporal es cambiar la postura ante la vida. Acompañamiento terapéutico.
  • Que plantas pueden aliviar un dolor muscular o articular.
  • Plantas antiinflamatorias.
  • Aprender a preparar aceites para trabajar la musculatura con plantas medicinales.
  • En procesos de mucha tensión conoceremos que flores de Bach podemos dar a la persona que le ayude a estar más tranquila y favorecer el cambio postural.
  • Ante diferentes causas que producen dolor y tensión muscular, conocer que flores son más adecuadas para utilizar con el aceite para los masajes de las cadenas musculares.

DESARROLLO DE LA FORMACIÓN:

La formación del Método Espert se imparte en 12 Seminarios, uno por mes, en fin de semana, sábado y domingo.

En cada seminario se entregará un dossier con diversas asignaturas.

Se divide el cuerpo en zonas, y vemos la anatomía correspondiente y el tratamiento adecuado con ejercicios, manipulaciones y masajes.

Se experimentará como esa zona está relacionada con toda la cadena, a través de sesiones donde sentir y percibir con el propio cuerpo.

Se aprenderá que emociones se somatizan en esa parte del cuerpo y que está expresando el lenguaje corporal.

Estudio y trabajo a realizar entre los seminarios que se entregan vía correo electrónico.

Evaluación continua.

  • Un fin de semana al mes durante 12 meses.
  • Horarios:
    Sábado de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 20:00h.
    Domingo de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:00h.
    Total 180 horas lectivas + 66 horas de prácticas + trabajos formativos.
  • Entrega de dossier con toda la teoría en cada seminario.
  • Bibliografía imprescindible:
    • Anatomía para el movimiento (tomo 1) Blandine Calais Germain.
    • Editorial: La liebre de marzo.
    • La respiración, anatomía para el movimiento (tomo 4) Editorial: la liebre de marzo.
    • Atlas de anatomía (1 Aparato locomotor) Werner Platzer. Editorial Omega.

Total de horas: 180 teóricas + 66 horas de prácticas

Incluye: dossier de cada seminario y diploma acreditativo como Profesor/Terapeuta en Método Espert.

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